{"id":9983,"date":"2020-01-29T13:27:09","date_gmt":"2020-01-29T13:27:09","guid":{"rendered":"https:\/\/alive.uy\/?p=9983"},"modified":"2024-04-02T05:26:13","modified_gmt":"2024-04-02T05:26:13","slug":"altere-a-ingestao-de-bebida-acucarada-por-agua-para-reduzir-o-risco-de-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/altere-a-ingestao-de-bebida-acucarada-por-agua-para-reduzir-o-risco-de-diabetes\/","title":{"rendered":"Altere a ingest\u00e3o de bebida a\u00e7ucarada por \u00e1gua para reduzir o risco de diabetes."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-very-dark-gray-color has-text-color\">Um estudo importante para preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"678\" src=\"https:\/\/alive.uy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/drinks-supermarket-cans-beverage-3008-1024x678.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3792\" srcset=\"https:\/\/alive.uy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/drinks-supermarket-cans-beverage-3008-1024x678.jpg 1024w, https:\/\/alive.uy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/drinks-supermarket-cans-beverage-3008-600x397.jpg 600w, https:\/\/alive.uy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/drinks-supermarket-cans-beverage-3008-350x232.jpg 350w, https:\/\/alive.uy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/drinks-supermarket-cans-beverage-3008-768x509.jpg 768w, https:\/\/alive.uy\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/drinks-supermarket-cans-beverage-3008-1536x1017.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Substituir apenas uma bebida a\u00e7ucarada por dia por \u00e1gua pode reduzir o risco de desenvolver diabetes, de acordo com um estudo publicado pela Diabetes Care.<\/p>\n\n\n\n<p>Os pesquisadores de Harvard analisaram os dados coletados por mais de duas d\u00e9cadas em tr\u00eas estudos de longo prazo, nos quais mais de 192,000 adultos participaram. Ao rastrear a ingest\u00e3o de bebidas ao longo do tempo, eles descobriram que as pessoas que aumentaram seu consumo de bebidas a\u00e7ucaradas (incluindo 100% de suco de frutas) em mais de 120 ml por dia, durante quatro anos, tiveram um aumento de 16% no risco de diabetes nos pr\u00f3ximos quatro anos.<\/p>\n\n\n\n<p>O recurso \u00e0s intermin\u00e1veis \u200b\u200b&#8221;dietas&#8221; dispon\u00edveis tamb\u00e9m n\u00e3o ajuda: Um aumento de 18% no risco de diabetes ocorreu em pessoas que aumentaram o consumo de bebidas ado\u00e7adas artificialmente em mais de 120 ml por dia durante o mesmo per\u00edodo, embora parte desse risco Outros fatores podem ser refletidos, disseram os pesquisadores.<\/p>\n\n\n\n<p>A linha inferior: se seu desejo \u00e9 reduzir o risco de diabetes, \u00e9 melhor pular bebidas doces e beber ch\u00e1, caf\u00e9 ou \u00e1gua sem a\u00e7\u00facar. No mesmo estudo, quando as pessoas bebiam uma dessas bebidas uma vez por dia em vez de uma bebida a\u00e7ucarada, o risco de diabetes diminu\u00eda entre 2% e 10%. <\/p>\n\n\n\n<p>En Alive Aconselhamos voc\u00ea, juntamente com nossa equipe de nutricionistas e profissionais de sa\u00fade, a tra\u00e7ar uma dieta de acordo com suas necessidades e reeduc\u00e1-lo em seus h\u00e1bitos alimentares. Conhe\u00e7a o nosso spa!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O estudo de Harvard demonstra a rela\u00e7\u00e3o do desenvolvimento do diabetes com refrigerantes e bebidas a\u00e7ucaradas, <\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[246],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9983"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9983"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9983\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9984,"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9983\/revisions\/9984"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9983"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9983"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9983"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}