{"id":9990,"date":"2020-03-02T15:15:58","date_gmt":"2020-03-02T15:15:58","guid":{"rendered":"https:\/\/alive.uy\/?p=9990"},"modified":"2024-04-02T05:38:54","modified_gmt":"2024-04-02T05:38:54","slug":"metade-de-nos-enfrenta-obesidade-mostram-projecoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/metade-de-nos-enfrenta-obesidade-mostram-projecoes\/","title":{"rendered":"Metade de n\u00f3s enfrenta obesidade, mostram proje\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"\n

At\u00e9 2030, quase um em cada dois adultos ser\u00e1 obeso e quase um em cada quatro ter\u00e1 obesidade m\u00f3rbida.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

A mudan\u00e7a clim\u00e1tica n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico evento que nos fornece proje\u00e7\u00f5es desastrosas para a pr\u00f3xima d\u00e9cada. T\u00e3o assustador quanto o degelo dos p\u00f3los, tanto da perspectiva econ\u00f4mica quanto da sa\u00fade, \u00e9 um aumento cont\u00ednuo esperado da obesidade, incluindo obesidade m\u00f3rbida, entre adultos.<\/p>\n\n\n\n

Uma equipe de cientistas m\u00e9dicos, apoiada por uma nota do New York Times, projetou que at\u00e9 2030, quase um em cada dois adultos ser\u00e1 obeso e quase um em cada quatro ser\u00e1 obeso m\u00f3rbido.<\/p>\n\n\n\n

Da mesma forma, a equipe projetou que, em muitas localiza\u00e7\u00f5es geogr\u00e1ficas, a preval\u00eancia de obesidade grave ser\u00e1 maior que um adulto em cada quatro.<\/p>\n\n\n\n

Dado o papel da obesidade na promo\u00e7\u00e3o de muitas doen\u00e7as cr\u00f4nicas, incapacitantes e freq\u00fcentemente fatais, essas s\u00e3o previs\u00f5es terr\u00edveis. No entanto, como nas mudan\u00e7as clim\u00e1ticas, n\u00e3o est\u00e1 sendo feito o suficiente para evitar os resultados potencialmente desastrosos da dissemina\u00e7\u00e3o da obesidade, dizem especialistas em obesidade.<\/p>\n\n\n\n

Esfor\u00e7os bem-intencionados, como limitar o acesso a refrigerantes com grandes quantidades de a\u00e7\u00facar, s\u00e3o efetivamente frustrados por ind\u00fastrias capazes de reduzir o impacto dos esfor\u00e7os educacionais dos departamentos de sa\u00fade com or\u00e7amentos min\u00fasculos em compara\u00e7\u00e3o. Com raras exce\u00e7\u00f5es, as ind\u00fastrias de a\u00e7\u00facar e bebidas bloquearam quase todas as tentativas de adicionar impostos especiais de consumo \u00e0s bebidas a\u00e7ucaradas.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, esses tipos de mudan\u00e7as n\u00e3o s\u00e3o suficientes para fazer uma diferen\u00e7a significativa no progn\u00f3stico da obesidade para a sociedade. Em vez disso, s\u00e3o necess\u00e1rias mudan\u00e7as educacionais em rela\u00e7\u00e3o aos alimentos, pois a tend\u00eancia atual promoveu uma escalada constante em dire\u00e7\u00e3o a um desastre de peso e sa\u00fade. Como o novo relat\u00f3rio mostrou claramente, a sociedade nem sempre era t\u00e3o gorda; Desde 1990, a preval\u00eancia de obesidade dobrou.<\/p>\n\n\n\n

As pessoas que escolhem culpar a gen\u00e9tica escolhem se enganar. Nossa gen\u00e9tica n\u00e3o mudou nos \u00faltimos 30 anos. Em vez disso, o que mudou foi o ambiente em que nossos genes agora funcionam.<\/p>\n\n\n\n

Fast food \u00e9 muito barato e facilmente acess\u00edvel. Comemos mais, ingerimos mais alimentos com alto teor de gordura, a\u00e7\u00facar e sal, e nossa por\u00e7\u00e3o \u00e9 maior.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea nem precisa sair de casa para comer alimentos preparados em um restaurante, basta ligar e a comida \u00e9 entregue em sua casa. De fato, existem v\u00e1rios aplicativos m\u00f3veis que entregam comida \u00e0 sua porta em minutos.<\/p>\n\n\n\n

Como sociedade, tamb\u00e9m comemos mais lanches, um h\u00e1bito que come\u00e7a quando as crian\u00e7as pequenas podem se alimentar.<\/p>\n\n\n\n

As pessoas comem lanches o dia todo. Comer lanches \u00e9 normal nesses pontos geogr\u00e1ficos. Na Fran\u00e7a, ningu\u00e9m \u00e9 visto comendo em um \u00f4nibus.<\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m comemos alimentos mais altamente processados, que demonstraram promover ganho de peso, gra\u00e7as aos seus geralmente altos n\u00edveis de calorias, a\u00e7\u00facar e gordura.<\/p>\n\n\n\n

Um estudo recente mostrou que, mesmo ao comer com controle de peso, consumir muitos alimentos processados \u200b\u200baumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n

Atrav\u00e9s do com\u00e9rcio e da publicidade, vendemos constantemente alimentos que nem sab\u00edamos que quer\u00edamos. Essas s\u00e3o recompensas imediatas. N\u00e3o estamos pensando no futuro, por isso \u00e9 projetado para mais da metade da popula\u00e7\u00e3o obesa em 10 anos.<\/p>\n\n\n\n

A menos que algo seja feito para reverter essa tend\u00eancia, a obesidade ser\u00e1 o novo normal. Vivemos em um ambiente obesog\u00eanico.<\/p>\n\n\n\n

Embora n\u00e3o exista uma a\u00e7\u00e3o \u00fanica que ofere\u00e7a uma solu\u00e7\u00e3o para o problema, limitar as bebidas a\u00e7ucaradas \u00e9 fundamental, porque elas s\u00e3o a maior fonte de a\u00e7\u00facar adicionado na dieta e est\u00e3o fortemente ligadas ao ganho de peso e a problemas de sa\u00fade. Quando as pessoas bebem suas calorias, elas n\u00e3o se sentem t\u00e3o cheias quanto quando comem alimentos s\u00f3lidos, ent\u00e3o acabam comendo mais.<\/p>\n\n\n\n

Isso tamb\u00e9m se aplica a bebidas doces sem calorias. Embora a causa ainda n\u00e3o seja conhecida, a liga\u00e7\u00e3o entre o consumo de bebidas e o aumento da ingest\u00e3o de calorias tamb\u00e9m pode ser aplicada a bebidas com ado\u00e7antes de baixa caloria ou caloria.<\/p>\n\n\n\n

Incentivar os restaurantes a reduzir gradualmente a quantidade de gordura, a\u00e7\u00facar e calorias nas refei\u00e7\u00f5es servidas pode ajudar a reduzir o ganho de peso na sociedade. Os menus podem ter refei\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis \u200b\u200be com menos calorias como op\u00e7\u00e3o padr\u00e3o. Mas os restaurantes costumam ter por\u00e7\u00f5es com mais calorias e quantidades do que dever\u00edamos comer e, muitas vezes, como consumidores demandamos pratos com quantidades generosas de comida, cabe a n\u00f3s exigir algo diferente.<\/p>\n\n\n\n

Controlar o tamanho das por\u00e7\u00f5es \u00e9 outro passo muito importante. Grandes por\u00e7\u00f5es s\u00e3o especialmente motivadoras para pessoas de baixa renda que desejam razoavelmente mais calorias por um baixo custo. Grupos de baixa renda j\u00e1 apresentam os maiores \u00edndices de obesidade e, de acordo com novas proje\u00e7\u00f5es, s\u00e3o os grupos com maior probabilidade de experimentar uma preval\u00eancia crescente de obesidade e obesidade m\u00f3rbida.<\/p>\n\n\n\n

Outra abordagem que poderia reverter o aumento das proje\u00e7\u00f5es de obesidade poderia ser limitar a ingest\u00e3o de carne. Se removermos a carne da dieta di\u00e1ria, ajudaria o meio ambiente e a perda de peso.<\/p>\n\n\n\n

Preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o caminho a percorrer. As crian\u00e7as n\u00e3o nascem obesas, mas j\u00e1 podemos ver um ganho de peso excessivo a partir dos 2 anos. S\u00e3o necess\u00e1rias mudan\u00e7as no ambiente alimentar. \u00c9 dif\u00edcil para as pessoas mudarem voluntariamente seu comportamento.<\/p>\n\n\n\n

A educa\u00e7\u00e3o baseada em como comer \u00e9 fundamental e, com tantas informa\u00e7\u00f5es erradas, nem sempre \u00e9 f\u00e1cil saber como administrar a n\u00f3s mesmos. Ent\u00e3o em Alive N\u00f3s o reeducamos para que voc\u00ea possa ter uma dieta saud\u00e1vel, sem sofrer ou sofrer fome, alterando sua qualidade de vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

As proje\u00e7\u00f5es s\u00e3o devastadoras; em menos de 10 anos, metade dos adultos ser\u00e1 obesa. <\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[246],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9990"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9990"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9994,"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9990\/revisions\/9994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9990"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9990"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alive.uy\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}