Como manter hábitos saudáveis durante o verão
Manter hábitos saudáveis no verão nem sempre é fácil! Aqui está um guia para manter a forma em suas férias.
Altere a ingestão de bebida açucarada por água para reduzir o risco de diabetes.
O estudo de Harvard demonstra a relação do desenvolvimento do diabetes com refrigerantes e bebidas açucaradas,
Um estilo de vida saudável pode ajudar a prevenir o câncer
Um estudo que mostra como um estilo de vida saudável previne o câncer
É tarde demais para recuperar sua boa postura?
Fornecemos informações sobre higiene da coluna e dicas para melhorar sua postura.
Você está dormindo o suficiente?
Conheça os efeitos negativos no corpo da falta de descanso e dicas para melhorar a qualidade do sono.
Metade de nós enfrenta obesidade, mostram projeções
As projeções são devastadoras; em menos de 10 anos, metade dos adultos será obesa.
