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¡Mantener los hábitos saludables en verano no siempre es fácil! A continuación una guía para poder mantenerse en forma en tus vacaciones.

Estudio de Harvard demuestra la relación del desarrollo de diabetes con las gaseosas y bebidas azucaradas,

Un estudio que nos demuestra como un estilo de vida saludable previene del cáncer

Te damos información acerca de la higiene de columna y tips para mejorar tu postura.

Conocé los efectos negativos en el cuerpo de la falta de descanso y tips para mejorar la calidad del sueño.

Enterate de los beneficios físicos que obtenemos a practicar yoga.

Las proyecciones son devastadoras, en menos de 10 años la mitad de los adultos será obeso.